“感觉老公比我还焦躁”:新晋奶爸患产后抑郁,是病还是矫情?

“感觉老公比我还焦躁”:新晋奶爸患产后抑郁,是病还是矫情?
2019-11-08 16:54:25

每个新生儿的出生对一个家庭来说就像旭日东升,而产后抑郁症则是阳光下的阴影。

据统计,我国约70%的孕产妇在分娩后都有不同程度的产后抑郁症。近年来,孕产妇产后抑郁症越来越受到重视。我今天要谈论的产后抑郁症的主要特征不是一个新手母亲,而是一个新手父亲...

几天前,我看到一条这样的消息:

住在南京的小玲今年27岁,刚刚迎来了她的第一个孩子。然而,生下孩子的小玲并不快乐。相反,原本活泼爱笑的小玲,由于产后抑郁而变得焦躁不安,使家庭失去了原本的笑声。

小玲在丈夫的陪同下来到妇幼保健院妇女心理诊所。经过简单的询问,小玲告诉医生:

-"我觉得我丈夫比我更焦虑。"

原来小玲的丈夫也患有产后抑郁症。自从婴儿出生后,新生的父亲变得更加焦虑。整个人情绪很低落,不敢把孩子抱在家里。他们每天晚上不得不在外面逗留很长时间,以免回家。

-"孩子不敢抱抱,没有给孩子喂奶,回家很晚,由母亲照顾。他很沮丧……”

-"懒惰的好借口"

“我是个大男人。我觉得你太夸张了。你没有生孩子,也没有喂牛奶。”

-"爸爸们在没有生产的时候是从哪里患上产后抑郁症的?"

评论区充满讽刺。对许多人来说,男人产后抑郁只是一种逃避责任的借口。

在许多情况下,我们经常感到产后抑郁症的问题只发生在孕妇和产妇身上,而情绪问题是由于忽视或身体的各种变化而产生的。但事实上,除了孕妇和产妇之外,还有一些新父亲很容易被忽视。一方面,由于孕妇和产妇的情感感染,她们变得焦虑不安;另一方面,由于家庭结构和重心的变化,他们也会受到忽视或忽视。此外,经济和生活压力的增加,加上各方面的变化,无疑对新手父亲的心理产生了巨大的影响。

就像,“哪个女人没有孩子?我没见过像你这样戏剧化的人。”患有产后抑郁症的男性?“这也是一种刻板印象,它束缚着每一个患有产后抑郁症的父亲,他们不敢说出自己的感受,也没有地方释放自己的压力。

小玲的丈夫也不例外。华西医院心理健康中心的李媛媛博士进行了一项调查,发现新爸爸患产后抑郁症的比例甚至不低于新妈妈。

根据英国医学研究委员会和伦敦大学学院2018年发布的一项研究,21%的新父亲经历过产后抑郁症,但很少有人意识到他们有心理问题。

73%的新手父亲担心妻子的心理健康,但只有38%的新手父亲意识到他们的心理健康和稳定对他们的家庭同样重要。

在日本,男女之间的家庭分工非常明确。婚后,女性通常会放弃工作,成为家庭主妇。男人必须承担照顾全家的责任。

高野和小青也是这样的一对。丈夫高叶是一个内向谨慎的人,在一家互联网公司做售后工作。他不仅要以恶劣的态度对待顾客,还要每天承受老板的压力。

我的妻子小青是一个不知名的漫画家,性格懒惰。她是一个非常虔诚的佛教徒。她要么画卡通,要么每天在家睡得很晚。

生活平淡而温暖,但她的丈夫高野逐渐有了一些问题。

起初,这是身体许多部位无法解释的疼痛。今天这里疼,明天那里疼。

渐渐发展成无精打采,不能吃东西,对生活失去兴趣和欲望,也对自己失去信心,拿出垃圾会觉得,像这些垃圾一样,是没用的。

没有人理解高野。他太“丧亲”,甚至有点夸张。一个大男人每天倒垃圾时都会为自己感到难过。他和林姐姐有什么不同,当她看到落花时,谁会为自己感到难过?

然而,高野并没有患上“戏剧性疾病”。医生告诉他:这是抑郁症的典型症状。

幸运的是,小青不仅不认为丈夫是矫情的,还告诉他辞职回家休息。在陪丈夫办理辞职手续的早班地铁上,小青突然明白了丈夫的辛苦工作。她对丈夫说:

-"谢谢这些年来的辛勤工作!"

在拥挤的地铁上,高野突然大哭起来。他妻子的“努力工作”第一次让他离开了。

就像丈夫在过去五年的婚姻生活中从未让她担心过钱一样,原本懒惰顽皮的小青承担了家庭责任,她对杂志编辑说:

-“我丈夫有抑郁症,请给我一份工作!”

这样一个阳光明媚的小日子给了丈夫在麻木而痛苦的生活中喘息的空间。她照顾她的丈夫就像她丈夫当时照顾她一样。她的宽容和理解逐渐帮助她丈夫走出抑郁的阴霾。

这是一部名为《丈夫患抑郁症》的电影,豆瓣分级为8.1,改编自日本漫画家明仁和他丈夫的真实经历。

它告诉我们男人可能沮丧或虚弱。他们还需要明白,真正让一个家庭幸福的不是一个人的默默牺牲,而是两个人的共同努力。

在妻子的理解和支持下,高野离开了令他沮丧的工作场所,但新手爸爸不能离开家人。

我丈夫也有一段时间“脆弱”。他是在他父亲的“男子汉”教育下长大的,就像我们觉得他父亲什么都能做一样。成为父亲后,他也要求自己。

如此高的要求带来了巨大的压力。他不仅要学会照顾孩子和整理家务,还要承担我们两个人原本分担的经济负担。他不能出去,因为他平时很强壮,所以他虚弱的时候也很虚弱。

没有人生来坚不可摧,也没有人能立刻学会如何成为一个好父亲和好母亲。在生活的各种压力下,产后抑郁症不是一件可耻的事情,而是一种心理疾病。因此,新手爸爸渴望逃离家人和孩子并不可耻。寻求利益和避免伤害是人类的本能,但是逃避却没有用。

男人不会患产后抑郁症的偏见是最深的误解。

为了克服产后抑郁症,一个人必须面对这些让自己痛苦的困难,也需要很大的勇气来面对新生儿给家庭带来的巨大变化。

我们慢慢探索了适合我们家庭的模式,他逐渐学会承认自己不是万能的,但也累了,压力也大了。

男性产后抑郁症和女性产后抑郁症没有本质区别。这是一种疾病,不是做作。当夫妻可以面对自己的压力时,他们可以学会不逃避,而是找到解决问题的方法。

在关爱每一位母亲的同时,请给予父亲更多的鼓励和关爱。

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